Blog

Bebeklerde Ağlama, Öfke ve Uyku Sorunlarına Çözüm: Duygu Düzenleme Rehberi

Saatlerce ağlayan bir bebek, geceleri bir türlü uyumayan küçük bir çocuk ya da her hayal kırıklığında öfke krizine giren bir bebek… Bu tablolar pek çok[…]

Bebeğinizle Güçlü Bağ Kurun: Güvenli Bağlanma İçin Ebeveyn Rehberi

Bebeğiniz ağladığında ne yapıyorsunuz? Hemen kucağa mı alıyorsunuz, yoksa “kendini sakinleştirsin” diye beklemeyi mi tercih ediyorsunuz? Bu iki tutum arasındaki fark, yalnızca bir anın tercihi[…]

0–6 Yaş Gelişim Takip Programı

Her ebeveynin zihninde zaman zaman beliren bir soru vardır: “Çocuğum yaşına uygun gelişiyor mu?” Bu soru son derece doğaldır ve ciddiye alınmayı hak eder. 0–6[…]

Tırnak Yeme: Kendine Yönelen Öfke ve Pürüzleri Giderme Çabası

Tırnak yeme davranışı çoğu zaman “stres” gibi belirsiz ve genelgeçer kavramlarla geçiştirilir. Oysa bu davranış; aslında öfke ve kaygının birleşiminden doğan ağır bir içsel yükün,[…]

Yatışmayan Öfkenin 5 Sebebi

Öfke, insanın en temel ve en işlevsel duygularından biridir. Çoğu zaman olumsuz bir duygu olarak görülse de aslında hayatta kalma, sınır koyma ve tehditlere karşı[…]

Selektif Mutizm: Sessizliğin Ardındaki Sosyal Anksiyete

Bazı çocuklar vardır; evde konuşkan, neşeli ve kendini rahatça ifade eden… Ama okulda, kalabalık ortamlarda ya da yabancı birinin yanında tamamen sessizleşir. Bu sessizlik çoğu[…]

Ergenlerde Sınava Bağlı Kimlikler ve Performans Anksiyetesi

Ergenlerle yaptığım çalışmalarda sınav kaygısını çoğu zaman tek başına bir “kaygı problemi” olarak ele almam. Çünkü pek çok ergende sınav, yalnızca akademik bir değerlendirme değildir;[…]

Ergenlerde Yıkıcı Davranışlar

Klinik Psikolog Pedagog Afife Selvitopu olarak ergenlerle çalışırken en çok dikkat ettiğim alanlardan biri, “yıkıcı davranışlar”ın arkasındaki gerçek ihtiyacı anlayabilmektir. Çünkü ergenlik döneminde ortaya çıkan[…]

Oyun Terapisinde Utanç, Sosyal Anksiyete ve Olumsuz Benlik Algısı ile Çalışmak

Klinik Psikolog Pedagog Afife Selvitopu olarak oyun terapisi sürecinde en hassas çalıştığımız alanlardan biri, çocuğun kendilik algısıdır. Çünkü çocuk kendini nasıl görüyorsa, dünyayı da o[…]

Oyun Terapisinde Duygu Regülasyonu Çalışmak

Klinik Psikolog Pedagog Afife Selvitopu olarak oyun terapisi sürecinde en temel hedeflerimden biri, çocuğun duygu regülasyonu becerilerini geliştirmektir. Çünkü çocukların yaşadığı pek çok davranışsal zorluk,[…]